Razumevanje spanja

Spanje je pomemben del naše dnevne rutine – zanj porabimo približno tretjino svojega časa. Kakovosten spanec – in zadostna količina ob pravem času – je za preživetje tako bistvenega pomena kot sta hrana in voda. Brez spanja je oblikovanje in vzdrževanje poti v možganih, ki  omogočajo učenje in ustvarjanje novih…

Preberi članek
Najnovejši prispevki